Mindful Morning

Unieke formule om elkaar op een originele manier te leren kennen door … te zwijgen!
Heel speciaal om te ervaren waar normaal onze aandacht naar gaat en wat we allemaal missen in het leven door druk-druk bezig te zijn en veel te babbelen. Kom op een veilige manier uit je comfortzone en ontdek de stilte in jou!

We starten met een introductie wat mindfulness precies is en welke voordelen dit heeft voor jou én je team. Je krijgt instructies waarna we samen op wandel gaan, in stilte door Oostende én op het strand. We genieten bij terugkomst met alle zintuigen van een versnapering, gevolgd door een mindfulness initiatie.

Ervaar zelfs op het einde hoe verrassend aangenaam een verbindende meditatie voor jouw team is!

Wedden dat je mindfulness hierna niet alleen op ’t werk maar ook thuis zal toepassen?

Sta versteld hoe verbindend deze activiteit is voor je team!